北京的八月，清晨五点的天空已泛起鱼肚白。
高洋站在北大体育场的塑胶跑道上，深吸了一口略带凉意的空气。
这是他正式入驻北大训练营的第三天，也是他职业生涯新阶段的开始。
“各就位！”
塑胶跑道旁，新任专项教练赵志刚手持秒表，目光如炬。
高洋弓身蹲在起跑线前，双腿肌肉紧绷如弦。
来到北大后，他的训练团队全面升级。
除了原有的体能教练和营养师，还配备了运动科学专家、康復理疗师和数据分析师。
“预备！”
高洋屏住呼吸，全身力量凝聚於脚尖。
“砰！”
发令枪响的瞬间，他如离弦之箭衝出起跑器。
起跑反应时间0.128秒！
这个数据在赵志刚的计时器上实时显示。
“漂亮！”
赵志刚忍不住低呼。
30米处，高洋已完全进入加速状態。
他的步幅达到2.45米，步频每秒4.8步，这两项数据在仪器监测下达到近乎完美的平衡。
60米，途中跑阶段。
高洋的上身微微前倾，摆臂幅度稳定有力。
运动科学专家李教授在场边专注地盯著高速摄像机传回的实时画面，不时在笔记本上记录著什么。
“髖关节角度还需要微调2度……”
李教授喃喃自语。
最后20米衝刺！
高洋咬紧牙关，脖颈处青筋毕露。
他的衝刺启动比平时早了5米，这是昨天训练中反覆打磨的新节奏。
衝线！
电子计时器上的数字定格：9秒85。
全场寂静了两秒，隨后爆发出热烈的掌声。
“9秒85！高洋，你又破了自己的纪录！”
陶迪激动地衝上前，差点被自己的脚绊倒。
赵志刚则相对冷静些，他看著手中的数据报告：“起跑反应时间0.128秒，比上次测试快了0.003秒。途中跑最大速度达到11.92米/秒，衝刺阶段保持得不错。”
高洋双手撑膝，大口喘著气。
汗水顺著他的下頜线滴落，在跑道上溅开一朵朵深色的花。
9秒85！
这个数字在他心中激起层层涟漪！
距离他重生前的个人最好成绩9秒83，仅差0.02秒了。
“感觉怎么样？”
赵志刚走到高洋身边，递上一瓶电解质水。
高洋接过水，喝了一小口：“途中跑阶段，左腿发力还是有点不均匀。最后十米，右小腿肌肉有轻微抽筋感。”
“观察得很细致。”
赵志刚讚许地点头，“这正是我们接下来要解决的问题，李教授发现你的左右腿肌肉力量存在3%的差异，这在顶级选手中是很少见的。”
李教授这时也走了过来，手里拿著平板电脑，屏幕上显示著高洋刚才跑步的力学分析图：“看这里，你左腿蹬地时，髖关节外旋角度比右腿小1.5度。”
“虽然肉眼几乎看不出来，但在高速奔跑中，这会浪费宝贵的能量。”
高洋认真地看著分析图，眉头微皱：“能调整吗？”
“当然。”
李教授推了推眼镜，“我们设计了一套针对性训练方案，包括单侧力量训练、柔韧性调整和神经肌肉控制练习。预计四周后，这个差异可以缩小到1%以內。”
“那就开始吧。”
高洋毫不犹豫！
赵志刚和李教授对视一眼，眼中都闪过一丝惊讶！
他们见过太多天赋异稟的运动员，但像高洋这样既有天赋又极度自律的，实属罕见！
“不急，先做恢復。”
赵志刚看了看表，“上午的训练到此为止，下午两点，力量训练室见。”
…………
训练结束后，队友们陆续离开体育场，高洋却重新繫紧了鞋带。
“高洋，你不去吃饭？”一个队友问道。
“我再跑几圈，你们先去吧。”
高洋笑了笑，转身走向跑道。
清晨的阳光洒在空荡荡的体育场上，高洋开始了自己加训的长跑。
他刻意放慢了速度，以每公里4分半的配速匀速前进。
一圈400米，两圈，三圈……
汗水再次浸湿了他刚刚换上的乾爽训练服。
这是他的习惯，在专项训练后加练长跑，不是为了提升耐力，而是为了打磨节奏感和心肺功能。
短跑运动员也需要优秀的心肺能力支撑高强度训练后的恢復。
跑到第八圈时，高洋的呼吸依然平稳。
他脑海中回放著刚才测试的数据：起跑反应0.128秒，途中跑最大速度11.92米/秒，衝刺阶段……
“还是不够。”
他低声自语，想起了那些国际顶尖选手的数据。
莫里斯·格林的起跑反应可以稳定在0.12秒以內，博尔特巔峰期的途中跑最大速度能达到12.2米/秒以上。
自己距离真正的世界顶级，还有差距。
十圈跑完，高洋缓缓停下脚步，做了几组拉伸动作。
上午的训练正式结束，他才走向食堂。
…………
北大的运动员食堂宽敞明亮，此时正值午餐高峰。
高洋按照营养师的计划，取了鸡胸肉、西兰花、糙米饭和一份蔬菜沙拉，找了个靠窗的位置坐下。
刚吃了几口，一个清脆的声音在旁边响起：“请问……你是高洋吗？”
高洋抬起头，面前站著一位穿著运动服的女生，看起来十八九岁，扎著高马尾，脸上带著靦腆的笑容。
她手里拿著一个笔记本和笔，眼神中闪烁著期待。
“我是。”
高洋放下筷子，礼貌地点点头。
“真的是你！我在电视上看过你的比赛！”
女生的声音里透著兴奋，“我是体育新闻专业大二的林薇，也是校田径队的。刚才听教练说你在体育场测试跑了9秒85，太厉害了！那个……能给我签个名吗？”
高洋愣了愣，这还是他第一次在校园里被人要签名。
他接过笔记本和笔，问道：“签在哪里？”
“就签在第一页吧！”
林薇指著笔记本，“你知道吗，我们专业课老师上周还拿你的比赛录像做案例分析，说你的起跑技术已经达到国际水准了。我们班好多同学都是你的粉丝！”
高洋笑了笑，在笔记本上籤下自己的名字，字跡工整有力。
“谢谢支持，我还有很多需要提高的地方。”
“你太谦虚了。”
林薇小心翼翼地收好笔记本，“对了，下周的央视专访，我们系里好多同学都说要守著看呢！你要加油啊，我们都等著你在全国锦標赛上夺冠！”
“我会努力的。”高洋认真地说。
林薇脸微微一红，挥了挥手：“那不打扰你吃饭了，训练加油！”
她说完便快步离开了。
高洋看著她的背影，低头继续吃饭。
心里却泛起一丝异样的感觉，自己好像真的开始有点名气了！
…………
高洋站在北大体育场的塑胶跑道上，深吸了一口略带凉意的空气。
这是他正式入驻北大训练营的第三天，也是他职业生涯新阶段的开始。
“各就位！”
塑胶跑道旁，新任专项教练赵志刚手持秒表，目光如炬。
高洋弓身蹲在起跑线前，双腿肌肉紧绷如弦。
来到北大后，他的训练团队全面升级。
除了原有的体能教练和营养师，还配备了运动科学专家、康復理疗师和数据分析师。
“预备！”
高洋屏住呼吸，全身力量凝聚於脚尖。
“砰！”
发令枪响的瞬间，他如离弦之箭衝出起跑器。
起跑反应时间0.128秒！
这个数据在赵志刚的计时器上实时显示。
“漂亮！”
赵志刚忍不住低呼。
30米处，高洋已完全进入加速状態。
他的步幅达到2.45米，步频每秒4.8步，这两项数据在仪器监测下达到近乎完美的平衡。
60米，途中跑阶段。
高洋的上身微微前倾，摆臂幅度稳定有力。
运动科学专家李教授在场边专注地盯著高速摄像机传回的实时画面，不时在笔记本上记录著什么。
“髖关节角度还需要微调2度……”
李教授喃喃自语。
最后20米衝刺！
高洋咬紧牙关，脖颈处青筋毕露。
他的衝刺启动比平时早了5米，这是昨天训练中反覆打磨的新节奏。
衝线！
电子计时器上的数字定格：9秒85。
全场寂静了两秒，隨后爆发出热烈的掌声。
“9秒85！高洋，你又破了自己的纪录！”
陶迪激动地衝上前，差点被自己的脚绊倒。
赵志刚则相对冷静些，他看著手中的数据报告：“起跑反应时间0.128秒，比上次测试快了0.003秒。途中跑最大速度达到11.92米/秒，衝刺阶段保持得不错。”
高洋双手撑膝，大口喘著气。
汗水顺著他的下頜线滴落，在跑道上溅开一朵朵深色的花。
9秒85！
这个数字在他心中激起层层涟漪！
距离他重生前的个人最好成绩9秒83，仅差0.02秒了。
“感觉怎么样？”
赵志刚走到高洋身边，递上一瓶电解质水。
高洋接过水，喝了一小口：“途中跑阶段，左腿发力还是有点不均匀。最后十米，右小腿肌肉有轻微抽筋感。”
“观察得很细致。”
赵志刚讚许地点头，“这正是我们接下来要解决的问题，李教授发现你的左右腿肌肉力量存在3%的差异，这在顶级选手中是很少见的。”
李教授这时也走了过来，手里拿著平板电脑，屏幕上显示著高洋刚才跑步的力学分析图：“看这里，你左腿蹬地时，髖关节外旋角度比右腿小1.5度。”
“虽然肉眼几乎看不出来，但在高速奔跑中，这会浪费宝贵的能量。”
高洋认真地看著分析图，眉头微皱：“能调整吗？”
“当然。”
李教授推了推眼镜，“我们设计了一套针对性训练方案，包括单侧力量训练、柔韧性调整和神经肌肉控制练习。预计四周后，这个差异可以缩小到1%以內。”
“那就开始吧。”
高洋毫不犹豫！
赵志刚和李教授对视一眼，眼中都闪过一丝惊讶！
他们见过太多天赋异稟的运动员，但像高洋这样既有天赋又极度自律的，实属罕见！
“不急，先做恢復。”
赵志刚看了看表，“上午的训练到此为止，下午两点，力量训练室见。”
…………
训练结束后，队友们陆续离开体育场，高洋却重新繫紧了鞋带。
“高洋，你不去吃饭？”一个队友问道。
“我再跑几圈，你们先去吧。”
高洋笑了笑，转身走向跑道。
清晨的阳光洒在空荡荡的体育场上，高洋开始了自己加训的长跑。
他刻意放慢了速度，以每公里4分半的配速匀速前进。
一圈400米，两圈，三圈……
汗水再次浸湿了他刚刚换上的乾爽训练服。
这是他的习惯，在专项训练后加练长跑，不是为了提升耐力，而是为了打磨节奏感和心肺功能。
短跑运动员也需要优秀的心肺能力支撑高强度训练后的恢復。
跑到第八圈时，高洋的呼吸依然平稳。
他脑海中回放著刚才测试的数据：起跑反应0.128秒，途中跑最大速度11.92米/秒，衝刺阶段……
“还是不够。”
他低声自语，想起了那些国际顶尖选手的数据。
莫里斯·格林的起跑反应可以稳定在0.12秒以內，博尔特巔峰期的途中跑最大速度能达到12.2米/秒以上。
自己距离真正的世界顶级，还有差距。
十圈跑完，高洋缓缓停下脚步，做了几组拉伸动作。
上午的训练正式结束，他才走向食堂。
…………
北大的运动员食堂宽敞明亮，此时正值午餐高峰。
高洋按照营养师的计划，取了鸡胸肉、西兰花、糙米饭和一份蔬菜沙拉，找了个靠窗的位置坐下。
刚吃了几口，一个清脆的声音在旁边响起：“请问……你是高洋吗？”
高洋抬起头，面前站著一位穿著运动服的女生，看起来十八九岁，扎著高马尾，脸上带著靦腆的笑容。
她手里拿著一个笔记本和笔，眼神中闪烁著期待。
“我是。”
高洋放下筷子，礼貌地点点头。
“真的是你！我在电视上看过你的比赛！”
女生的声音里透著兴奋，“我是体育新闻专业大二的林薇，也是校田径队的。刚才听教练说你在体育场测试跑了9秒85，太厉害了！那个……能给我签个名吗？”
高洋愣了愣，这还是他第一次在校园里被人要签名。
他接过笔记本和笔，问道：“签在哪里？”
“就签在第一页吧！”
林薇指著笔记本，“你知道吗，我们专业课老师上周还拿你的比赛录像做案例分析，说你的起跑技术已经达到国际水准了。我们班好多同学都是你的粉丝！”
高洋笑了笑，在笔记本上籤下自己的名字，字跡工整有力。
“谢谢支持，我还有很多需要提高的地方。”
“你太谦虚了。”
林薇小心翼翼地收好笔记本，“对了，下周的央视专访，我们系里好多同学都说要守著看呢！你要加油啊，我们都等著你在全国锦標赛上夺冠！”
“我会努力的。”高洋认真地说。
林薇脸微微一红，挥了挥手：“那不打扰你吃饭了，训练加油！”
她说完便快步离开了。
高洋看著她的背影，低头继续吃饭。
心里却泛起一丝异样的感觉，自己好像真的开始有点名气了！
…………